いわゆる「ベジハンバーグ」といったところ。
玄米や、大麦、小麦、乾燥野菜やスパイスが入った粉に熱湯を加えてタネを作る。
それを適当に形を整えて焼くだけ。
一時、サンドイッチにはまっていて、その時に買った粉の賞味期限が５月１５日だった！
あわてて焼いて冷凍庫へ～。
味はスパイスが効いた個性的なもの。肉のハンバーグとは別物だけど、もっちり感はある。
たまに食べるならいいかな～って程度で、まずくもおいしくもな～い(>_<)
５日金曜日夜勤で徹夜。
６日は明けで昼頃帰宅。
そっから５時間程寝る。本当は２時間の予定だったのに。
夜も普通に寝る。
７日は朝は７時ぐらいに起きる。
るくまくのお散歩に行く。
犬ごはんの煮野菜と生野菜ペーストのストックを作る。
作っていたキャベツのリジュベラックが出来上がったのでビンに詰め替え。
眠くなったので、１時間昼寝のつもりが５時間昼寝（爆）
たぶん、夜もふつーに寝られそう。
けっこう疲れがたまっていたのかもしれない。
本当はヨガに行ったり、いろいろやりたいことがあるので、休日はアクティブに動きたいんだけどな。
無理は禁物とはいえ、ずっとこんなんじゃ仕事人生になってしまう。
やりたいこといっぱいあるのに！！！
慣れてくれば、こんなに寝なくても大丈夫かな～？
転職してからストレスフルな毎日。
環境の変化。
座りっぱなしの仕事から動きっぱなしの仕事へ。
PC相手の仕事から人相手の仕事へ。
未経験の仕事ですべてが覚えることだらけ。
しばらくは甘いものの食べ放題へと突っ走ったけど、そろそろ胃がおかしくなりそう！？
ストレスを他で発散しないとなーと思った。
私は気温が高くなってくるとアロマがしたくなる。
なんとなく場がよどむ感じがするから浄化したくなるし、虫対策でもある。
で、ディフューザーを新調しちゃった。
超音波でシュシュー蒸気がでてくるやつ。
ちょうど精油も半額キャンペーンをしていて、いくつか買い足した♪
これと、お風呂で気持ちの切り替えをしよう＼(^o^)／
ここのショップのセールはおすすめ。
私もメルマガ登録していて、お買い得のときにまとめ買いしてまーす。
棚に表示された値段は２９４円。
レジを通したら１９４円。
みなさんどうする？
私はね・・・むふふ。
買い足しちゃった♪
だって、転職して収入２／３ですから。
きっと前日は１９４円で売ってたのね。
いつものカフェにて。
いつもはヨーグルトゼリーだけど、今日は軟骨入り肉団子♪
る～たん。見合って見合って！！！
ま～たんも見合って見合って！！！
ぱくっ。
上手にフォークから食べられました(*^-^*)
近所のスタバまでお散歩。
でも、そろそろ暑くなってきたから、ずっと歩きっぱなしはキツイみたい。
年だねぇ～(>_<)
ぼちぼちと再開していきます。
本当は以前のデータを移行したかったのですが、時間がかかりそうだったので、心機一転とすることにしました。
またどうぞよろしくお願いします。
【poche】
サイトオーナーのpoche（ポッシュ）です。2009年4月より、認知症グループホームで介護スタッフとして奮闘しています。未経験＆４０歳に手が届きそうな年令で、頭も体もフル回転でがんばってます。マクロビオティックやリビングフードといった食に興味があったり、ヨガやピラティスが大好きです。家の近くにスタジオがあるのでLAVAに通っています。人生を折り返し、どんな自分になりたいのか？どんな人生を送りたいのか？なんていうことを真面目に考えたりもします。基本は楽しく、笑顔満載の日々を送りたいと思います(*^-^*)
【LUKE-ルーク】
1997年8月3日生まれの去勢済みの男の子です。ミニチュアダックスのロングヘアードで毛色はシェイテッドレッドです。体重は4.8Kg～5.3Kgあたりをうろうろ。若い頃は5.6Kgで安定していました。がっちりとした体型で、私としてはダックスはこういう体型でないとね、って思っています。ボール大好き犬でしたが、椎間板ヘルニアになってからは封印してしまいました。過去には椎間板ヘルニアで２回も下半身麻痺を経験したり、急性肝炎になったり、食べ物を詰まらせて死にかけたりしました。それでも、今は元気なシニア生活を送っています。元気すぎて、とてもシニアとは思えない落ち着きのなさです。毛色が薄くなったり、白髪が増えたり、ちょこっと白内障があったりすることで、シニアであることを思い出させてくれます。ここ数年は梅雨前から胸のあたりのカイカイが始まり、夏が終わる頃までに禿げてしまうのが悩みです。免疫力低下かな？というのと、低体温気味なのが少し心配。長生きでなくても、元気な日々を送ってほしいというのが私の願いです。
【MARK-マーク】
1997年11月23日生まれの去勢済みの男の子です。ミニチュアダックスのロングヘアードで毛色はゴールドかな。体重は5.3Kgぐらいです。お尻の大きなむっちりとした、かわいい体型です(^◇^;。ルークと違って大きな病気はしたことがないものの、若い頃は湿度が高くなるのと同時に皮膚の痒みがひどくなったり、9歳ごろには肛門嚢炎を繰り返したりしました。見た目は子犬のようなシニア犬ですが、お耳が少し遠くなっているようです。またぐっすり眠っていることが多くなりました。こちらも長生きでなくても、元気な日々を送ってほしいと願っています。
このように、男の子２頭の多頭飼いです。
若い頃はマークの人＆犬嫌いでずいぶん悩みました。嫌いなだけならまだしも、向かっていって吠えまくるという問題行動があったからです。いろいろなしつけ教室へ通い、勉強しました。最終的にはトレーニングディスクという道具を使った矯正で落着きました。でも、犬の行動の見方や、意思の伝え方や接し方など、それまでのしつけ教室で学んだことはいかされたと思います。また、男の子の多頭飼いで仲良く暮らせるのも勉強したおかげかな、と思っています。
食事は現在は朝はドライフードに煮た野菜少しと、私が飲むリジュベラックのキャベツかす（？）を野菜スープでふやかしたもの、夜はローフードベースの手作りごはんといった感じです。お散歩は本犬達が多くは望まないので、お休みのときに行くぐらいです。
のんびりしつつ、充実した精神状態で、落ち着いた毎日、を目指しています。最近は私が生活環境の激変で余裕がなくなっているので、放っておかれ気味の２匹ですが、どうかぐれずにもう少し待ってくださいの毎日です。
