●「病気にならない生き方」の新谷弘美先生の講演会
昨日は「病気にならない生き方」の新谷弘実先生の講演会に行ってきました。
うわさ通りの楽しい講演で、改めて食事ついて考えさせられました。
オススメの食事内容は、けっこうマクロビオティックと似通っています。
やはり動物性食品はよくないとおっしゃっていました。なので、もちろん乳製品もNG。豆乳にしましょ～って言ってました。人間の体温より高い動物のものは、なるべく取らない方がいいって言ってました。
牛乳は子牛が飲むもので、人が飲むものではないというのは確かにその通り(^-^)。カルシウムの吸収についても、カルシウム、リンの比率はそれぞれ違うのだから、人に一番よいのは母乳で、牛の乳ではない。また、消毒殺菌された牛乳を飲むと、子牛は死んでしまうのだ、というお話もされていました。
さまざまな年齢層の方の腸写真も見せていただきました。
やはり、動物性食品バリバリで、しかも飲酒や喫煙習慣のある人の腸は、年齢が若くてもかなりひどかったです。逆に、60歳で乳がん（だったかな）の手術を受けられた後、新谷式の食事方法を取り入れて生活を続けられた91歳の女性の腸はとってもきれいでした。
マクロもそうだけど、今の食生活をすぐにパッと切り替えるのはなかなか大変。
まずはできるところから少しずつ気をつけて変えていこうと思いました。
なんせ、胃相・腸相がきれいな人は、外見も若々しいなんて聞いちゃったものですから～～～（＾＾ゞ
コメント
行ってきたのね～！！やっぱり胃腸なのね・・・。
まだ、本読んでないから読んでみようかしら・・
最近、やっぱり食べ過ぎてるし・・・。
反省。
Posted by: ももママ | 2007年02月21日 08:21
同じくよ～(ToT)＞食べすぎ
やっぱり胃腸はきれいにしとかないとダメみたいね。本読んだらいいよ～。酵素の話とかおもしろいよ。
新しいのは私もちょろっとしか読んでないけど、マクロに通じるものも多いから、入りやすいんじゃないかな？
Posted by: poche | 2007年02月25日 17:38
こんにちは。はじめまして。
講演会行かれたんですね！
羨ましいです！！
私も先生の著書である
「病気にならない生き方」
には、深く感銘を受けました。
腸が汚れていると、大腸ガンはもちろん
乳ガンや前立腺ガンのリスクも高いとか！
なんだか怖いですよね・・・
体内酵素のためには、「よい食事」と
「よい水」を取ることが大事ですね。
私も毎日お水をガブガブ飲んでます！
http://www.healthy-wave.com/
最近私は、食事以外でも酵素の
サプリメントなど利用していますよ。
Posted by: とまと | 2007年03月19日 14:01
はじめまして。
コメントありがとうございます！
無料の講演会で、とてもラッキ～でした！
実際の映像できれいな腸、汚い腸を見せられると、ちゃんとしないと！って思いますね。
私は、今までフルーツはあまり好きじゃなくって、食べなかったんですが、最近はよく食べるようになりました。
少しずつ、できるところから、自分の生活に取り込んでいこうと思っています(^-^)
Posted by: poche | 2007年03月25日 22:53