ダックスと暮らす気ままな生活 - Accompagnee du Chien -

今年一年、マイペースなブログにお付き合いいただいてありがとうございました。

みなさまにとってこの一年は充実した年となりましたでしょうか？

私にとってのこの一年はとても大事な年になったように思います。

春にはホリスティックケアアドバイザーの認定試験に合格し、その後に受けたアロマの検定にも合格することができ、ひとまず勉強したことの成果をだせてうれしかったです。

５月から本格的に始めたホットヨガは今も週２～３回通っています。
徐々に体力、筋力、柔軟性がついてきていることを実感していて、それがさらなるモチベーションになっています。体のラインにも変化があり、これは棚ぼたって感じでラッキーです(*^-^*)
思えば、ヨガのインストラクターさんの体つきはとても女性らしく、私の理想とする形なので「ああなりたいな」というモデルさんが近くにいるのがいいのかもしれません。まだまだがんばらないといけないですけど、上を目指して努力します(^-^)V

秋からは経済塾に通い始め、この講座では経済に関することだけでなく、生き方というと大げさかもしれませんが、経済に関すること以外のたくさんのことを学ぶことができました。来年の春には上級の決算書の講座にも通うことにしていて今から楽しみです。

熱しやすく冷めやすい私が、いろいろなことを「継続する」ことができているような感じがして成長したかな～？と思います。そして、すぐに結果を求めるのではなく、継続した先の結果を待てるようになったのはひとつの進歩かな。

マクロビオティックに関しては、今年は積極的に勉強しにいったり、かっちりと実践ということはなく、どちらかというと玄米菜食という食事のスタイルだったのですが、それが今の私には合っているのかもしれないと思っています。
今は甘いお菓子や、市販のお惣菜とか、飲み会に行けばお肉を食べたりと、けっこう自由に食べていますが、心がけているのは「量を減らす」こと。
お肉自体への欲求はあまりないので、外以外で食べることはないのですが、問題は甘いものへの執着心です。でも、これも無理にゼロにしようとして、大爆発する！ということを繰り返してしまったりするので、少しずつ減らす、そのために努力するという方が、上手にコントロールできるようです。
ゆくゆくは、がまんするのではなく、食べたくないな、に持って行くのが理想です。

来年の目標は「自制」と「自分を律する」かなと思います。
これらができるようになったら、また一歩なりたい自分に近づけるように思います。

ブログももっと更新できるようにがんばりたいところではありますが、やはり今まで通りマイペースでやっていきます。

いつも遊びに来てくださる方々にとても感謝しています。
本当にありがとうございます。

風邪などに気をつけて、よいお年をお迎えくださいね！＼(^o^)／